2020年05月01日
コラム
働く女性のキャリア心理学vol.3
“新入社員がのりこえる第一のハードル”
迷わずに悩まずに、まずは目の前の仕事に集中しましょう
5月といえば、学校でも職場でも、5月病の季節です。4月から働き始めた人はとくに、疲ればたまってやる気がでない、仕事を辞めてしまいたいといった“プチうつ状態”になりやすいのがこのころ。なぜかといえば、就職と同時に多くの人が経験する環境変化、その“変化”がストレスの元になるからです。
しかも、職場の現実は思っていた以上に厳しい！これを“リアリティーショック”（現実ショック）といいますが、新入社員の誰もがのりこえなくてはならない第一のハードルといってもよいでしょう。
休憩や気分転換をうまくとりながら、目の前のやるべき仕事を一つずつ片付けて、仕事の生活に慣れていってください。
新入社員の第一のハードル
就職による環境変化 + リアリティ―ショック ＝ ストレス → プチ状態
