過去開催の講座情報

2018年秋に開講した仕事再開準備プログラム

①人生100年時代のライフデザイン

ライフデザインに関する最新の理論と手法を学び、受講生各自が人生100年時代にふさわしい人生の設計をめざします。

②暮しに役立つファイナンシャル・プランニング入門

ファイナンシャルプランニングの立場から、保険契約や金融資産運用などについて学び、人生100年時代にふさわしい将来の資金計画について考えます。あわせて日常的な家計運営の工夫もご紹介します。

③女性のための起業入門

女性ならではの起業の例を取り上げ、起業のためのビジネス基礎知識と最も必要な事柄を学びます。また、それぞれのビジネスプランをプレゼンし相互に評価を行って実施に向けた課題を抽出します。

④暮しに役立つ栄養学

女性のライフステージにそった栄養管理について学びます。特に、家族の健康を維持する上で役立つ栄養の知識と、日々の食事作りのヒントも得られます。

⑤暮しに役立つからだの健康

女性が健やかに日々の生活を送ることができるよう、ヨガやストレッチによって日常生活の疲れを解消する方法を身につけます。

⑥暮しに役立つこころの健康

ストレスのメカニズムや解消法などについて学び、生活の中でのメンタルヘルスの向上に役立つ知識とスキルの習得をめざします。

⑦グループキャリアカウンセリング

受講生各自が今回の受講経験から得られたことや今後の計画について発表し、お互いに感想やアドバイスを分かち合います。